【釣りいこかブログ】釣り初心者の方、初めての船釣りの方の船酔い対策

  • 2020-03-09

皆様、こんにちは!

北九州釣りいこか倶楽部事務局です。

初めて船釣りをする方が不安なのが船酔い。

関門での釣りは比較的波が穏やかで

船酔いする方は少ないですが

やはり不安もありますよね。

せっかくの初めての船釣りを酔ってしまって

楽しめなかった。

とならないように

船酔い対策をご紹介します。

 

酔い止め薬の服用

一番手っ取り早く効果的な方法です。

効果が表れるには時間がかかりますので

必ず乗船前に飲んでおきましょう。

乗船30分前には飲んでおくことをオススメ致します。

北九州釣りいこか倶楽部では、錠剤の「アネロン ニスキャップ」

オススメしております。

前日寝る前にアネロンを服用し、しっかりと睡眠(6時間以上)を取り

乗船前に再度服用するとさらに酔いにくくなります。

酔い止め薬には、アネロンの他にもドロップタイプや液体タイプのもの

副作用で眠くなるもの、ならないものなど

様々なものがございますので、自分に合ったものを選びましょう。

 

しっかり睡眠を取る

寝不足も船酔いの原因になります。

前日にワクワクして寝られないとは思いますが、気持ちを落ち着かせ

しっかりと睡眠時間を摂りましょう。

 

空腹、満腹にならないようにする

船酔いは空腹でも満腹でも起こりやすくなります。

吐くのが嫌だと何も食べない事も船酔いの原因になります。

消化の良い物を適度に食べるようにしましょう。

ゼリー、リンゴ、バナナ、お米、パン

ノンカフェインのお茶、スポーツドリンク、水などがお勧めです。

香辛料や柑橘類、アルコール、脂っこい食べ物などは

当日はもちろん前日から避けておいた方が良いようです。

 

なるべく下を見ない

視野が狭まると酔いしやすくなります

遠くの島や水平線をみて視野を広く保ちましょう。

スマホの操作を避けるのはもちろんですが

魚をはずしたり、絡んだ仕掛けをほどいたりする時も下を向きがち。

できれば船長やお連れ様に頼みましょう。

ガイドを依頼すればガイドにお任せ!

 

進行方向を向く

移動中は進行方向を見るようにしましょう。

後ろを向いていると酔いやすくなります。

 

その他

ガムをかんだり、アメをなめたりするのも効果的

話したり、音楽を聴くなどリラックスする事も効果的です。

万全の対策で船酔いの不安を

吹っ飛ばしましょう!

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